Yoga og Meditasjon

yoga og meditasjon Acem

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå. Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te!

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Påmelding og betaling ved fremmøte.

Kurs som kombinerer yoga og meditasjon, finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke.

Velkommen!

 

Upcoming Yoga og Meditasjon

 
November
Sporveisgaten 37, Oslo
25 November, 2017
December
Sporveisgaten 37, Oslo
9 December, 2017
January
Marken 17, Bergen
27 January, 2018
February
Sporveisgaten 37, Oslo
24 February, 2018
April
Sporveisgaten 37, Oslo
28 April, 2018
May
Sporveisgaten 37, Oslo
26 May, 2018