Acem Meditation Deutschland

Acem Meditation: Einfach. Wirksam. Bereichernd.

Acem Meditation bringt Gelassenheit in den Alltag. Sie öffnet den Zugang zu innerem Reichtum und tiefer Entspannung. Eine Achtsamkeitsmeditation, die ohne religiösen, esoterischen oder ideologischen Hintergrund auskommt und von Beginn an wissenschaftlich begleitet wurde: Acem Meditation wurde von Psychologen und Ärzten in Norwegen entwickelt. Sie ist leicht zu erlernen, mindert Stress und fördert die Gesundheit.

Weiter lesen: Warum sollte man meditieren?

Aktivitäten

Nach einem Grundkurs gibt es viele Möglichkeiten seinen Meditationsprozess weiter zu entwickeln.

Sommerretreat in Bad Bevensen

Der Kurs mit Langmeditation ist eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Vertiefung der Meditation und eine gute Zeit für Erholung und Ruhe. Die täglichen Meditationen werden verbessert und ihre Resultate verstärkt.

Körpermeditation

Gratis Anleitung zur Körpermeditation

Wenn Sie hier Ihre E-Mail-Adresse hinterlassen, erhalten Sie Ihren persönlichen Link zur Anleitung für Körpermeditation.

Die Anleitung ist eine Audiodatei mit einer Dauer von zehn Minuten. Diese Technik kann im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden und sorgt für sofortige Entspannung.

Wir werden Sie nicht mit Mails überhaufen, aber wenn Sie möchten, schicken wir Ihnen aktuelle Informationen über Grundkurse in Acem-Meditation, sobald wir freie Plätze haben.

Sie werden eine E-Mail an diese Adresse erhalten

Psychology of Silence - Perspectives on Acem Meditation

Author: Are Holen

An introduction to Acem meditation, the technique, the background and the context, written by the founder of Acem, Are Holen. The book provides an easy-to-read account of the effects on health and personality, also including chapters on meditative silence and the cultural background. 

Deutsche Tränen - Spezialausgabe von Acems Zeitschrift Dyade

von Rolf Brandrud (Editor)

Nach 70 Jahren des Schweigens, gibt es heute, bezüglich Kriegstraumatas, eine neue Offenheit in Deutschland. Wie hat die Acem Meditation und deren Gesprächsgruppen dazu beigetragen? Dies wird in der Themenausgabe "Deutsche Tränen. Kriegstraumatas in der Meditation" in der Acem Kulturzeitschrift Dyade beschrieben. Diese ist nun auf Deutsch erschienen.

 

Gute Langmeditationen

Praxisratschläge für Retreats in Acem-Meditation

Von Are Holen und Torbjørn Hobbel

Impressum und Datenschutz