Aufbaukurse in Acem-Meditation

Berlin

M1 - Erster AufbaukursSamstag, den 31.Mai 2008 10.00-13.00 Uhr im Acem Kurszentrum in der Jungstrasse 2.
Kursbeschreibung hier.
Gebühr: 20 Euro
Kursleiter: Folke Gravklev, Redakteur
Anmeldung: Acem Deutschland

Hamburg

M1 - Erster Aufbaukurs Samstag, den 24. Mai 14.00 - 17.00 Uhr in der Gärtnerstraße 63.
Kursbeschreibung hier.
Gebühr: 20 Euro.
Kursleiter: Ole Nygaard, Redakteur
Anmeldung: Acem Deutschland

Dresden

M1 - Erster Aufbaukurs Samstag, den 17. Mai 13-17 Uhr und Sonntag den 18. Mai 2008 10-14 Uhr an der Volkshochschule Dresden.
Kursbeschreibung hier.
Anmeldung und Gebühr: www.vhs-Dresden.de
Kursleiter: Andreas Börde, Md Politikwissenschaften und Soziologie
Anfragen: acem.deutschland@acem.com

Heidelberg

M1 - Erster Aufbaukurs Samstag, den 31. Mai 15.00-18.00 Uhr.
Kursbeschreibung hier.
Gebühr: 20 Euro
Kursleiterin: Katha Thommesen-Kähler, Marketing Director
Anmeldung: Acem Deutschland

Stuttgart

M1 - Erster Aufbaukurs Sonntag, den 1. Juni 10.00-13.00 Uhr. Kursbeschreibung hier.
Gebühr: 20 Euro
Kursleiterin: Katha Thommesen-Kähler, Marketing Director
Anmeldung: Acem Deutschland

Lübeck

M1 - Erster Aufbaukurs Samstag den 14. Juni 10.00-13.00 Uhr im Jugendzentrum „Die Röhre“, Mengstr. 35. Kursbeschreibung hier.
Kursleiterin: Regina Osterhus, Lehrerin/Ergotherapeutin
Anmeldung: Acem Deutschland

Schwerin

M1 - Erster Aufbaukurs Samstag den 11. Oktober 2008 14.15-18.00 Uhr an der Volkshochschule Schwerin.
Kursbeschreibung hier.
Anmeldung und Gebühr: www.vhs-schwerin.de
Kursleiter: Andreas Börde, Md Politikwissenschaften und Soziologie
Anfragen: acem.deutschland@acem.com

Kiel

M1 - Erster Aufbaukurs Samstag den 8. November 2008 14.15-18.00 Uhr an der Volkshochschule Kiel.
Kursbeschreibung hier.
Anmeldung und Gebühr:www.vhs-kiel.de/
Kursleiter: Andreas Börde, Md Politikwissenschaften und Soziologie
Anfragen: acem.deutschland@acem.com

Inhalt vom ersten Aufbaukurs - M1:

1.Der Meditationslaut
2.Die Konzentration
3.Die Regelmäßigkeit
4.Bewertungen und Metagedanken
5.Die Gelassenheit

Man arbeitet mit zentralen Themen der Meditation, um die Ausführung besser zu verstehen und zu verbessern. Es ist keine Voraussetzung, dass man regelmäßig meditiert. Für einen Wiederanfang ist der Kurs gut geeignet. Jedes Treffen beginnt mit einer halben Stunde Meditation.