Yoga og Meditasjon

yoga og meditasjon Acem

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå. Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te!

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Påmelding og betaling ved fremmøte.

Kurs som kombinerer yoga og meditasjon, finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke.

Velkommen!

 

Upcoming Yoga og Meditasjon

 
September
Sporveisgaten 37, Oslo
24 September, 2016
October
Sporveisgaten 37, Oslo
29 October, 2016
Boundary St, Shoreditch, London
30 October, 2016
November
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
19 November, 2016
Sporveisgaten 37, Oslo
26 November, 2016
December
Sporveisgaten 37, Oslo
10 December, 2016