Acem Meditation International

Yoga Basic

Yoga Basic

YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over ett semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Ønsker du grundig instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser, velger du YOGA BASIC. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet og instrueres i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Dersom du kan en del yogaøvelser, sjekk Yoga Flow.

 

Upcoming Yoga Basic

 
January
Sporveisgaten 37, Oslo
12 January, 2015
Sporveisgaten 37, Oslo
17 January, 2015
Brodtkorbsvei 2, Trondheim
21 January, 2015
February
Marken 17, Bergen
12 February, 2015
March
Brodtkorbsvei 2, Trondheim
11 March, 2015