Acem Meditation International

Seniorkurset

Dine pensjonsrettigheter

Trening, yoga, kosthold og helse

Seniorjuss, skatt og arv

For hvem

  • Alle over 55 år.
  • Kurset arbeidsgivere med en aktiv seniorpolitikk sender sine medarbeidere over 55 år på.
  • Ektefelle/ledsager er også velkommen.

Kursets formål
Hjelpe ansatte over 55 år til å finne måter å beholde en god helse, stå lenger i arbeid og forberede overgangen til pensjonisttilværelsen.

Variert program

  • Du kan lytte og lære, spørre og grave
  • Turer i nydelig natur, yoga, bevegelse til musikk
  • Uformell atmosfære

Se fullstendig dagsprogram her.

Ingen forkunnskaper

  • Vanskelige temaer som pensjon, skatt og arv legges opp slik at alle får med seg hovedpunktene

Yoga

  • Rolige bevegelser
  • Gir stiv muskulatur ny mykhet
  • Ikke prestasjonsorientert, alle får det til.

Les mer om yoga på yoga.no.

Dreiva

  • Vi instrueres i enkle grunntrinn
  • Beveger oss til god musikk med multiple rytmer

Gourmet vegetarmat

  • Halvorsbøle har spesialisert seg på variert, velsmakende vegetarmat
  • Supper, varme middagsretter, utsøkt koldtbord
  • Bugnende fruktfat i pausene
  • God ramme for læring, fysisk utfoldelse, rekreasjon og velvære

Kurset er utarbeidet i samarbeide med Fagakademiet.

Kursholdere
Erfarne, engasjerte og høyt utdannede kursholdere innen de ulike fagfelt.

 

Upcoming Seniorkurset