Acem Meditation International

Course on The Free Mental Attitude

Kurs om ledighet er et godt alternativ etter grunnkurset. Ledighet er helt sentralt i meditasjonsutførelsen. På kurset belyses ledighet fra ulike innfallsvinkler, både i meditasjon og i hverdagssituasjoner.

Kurset tar utgangspunkt i CD'en: "Ledighet i meditasjon" ved Are Holen og består av 5 møter.

1. møte: Hva kjennetegner ledighet?

2. møte: Ledighet - en forutsetning for bearbeidelse.

3. møte: Aksept og innsikt.

4. møte: Forventninger.

5. møte: Eksistensiell ærlighet.

 

Upcoming Course on The Free Mental Attitude