Acem Meditation International

Yoga og meditasjonslørdag

Course type: Yoga før meditation

Dette arrangement starter 1 time før en langmeditation og gør det muligt at prøve kombinationen af yoga efterfulgt af langmeditation.

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Date
Saturday 27 October 2012
Time
11:00 am - 2:00 pm
Location
Sporveisgaten 37, Oslo
Course number
H12836

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Disse arrangementene gir deg muligheten til å arbeide med begge i kombinasjon. Forutsetning for deltakelse er at du har gjennomført grunnkurs i Acem-meditasjon.

I Acem-meditasjon arbeider du med å gi spontanaktiviteten frihet til å spille seg ut. Spent og stiv muskulatur gjør kroppen mindre følsom. I meditasjon er vi derfor avhengige av hvordan kroppen har det. Kroppen setter en grense for hva vi kan få ut av meditasjon.

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk yoga-skoles nye bok og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Kurs som kombinerer Yoga og Meditasjon finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til rettretter over en uke.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem

| More

Instructors

Anne Thomte

Teaching theatre and dancing in high school. Course teacher in Acem