Yoga grunnkurs

Course type: Yogakurs

Yoga er en metode til å utvikle det kroppslige grunnlag for opplevelse, innlevelse og erkjennelse. De fleste føler glede ved yogaens dype avspennende effekt, og den gode fornyelse som følger. I motsetning til annen fysisk trening, kan man starte trett og slutte full av energi.

Acem Yoga

Course facts

Price
€850.00
(full time students: €650.00)
Course starts
Wednesday 12 March 2014
Last day of course
Wednesday 09 April 2014
Time
5:00 pm - 6:30 pm
Location
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2

Finished

Vanlige resultater er mindre stress og spenninger kroppslig, mentalt og emosjonelt. Ikke minst er øvelsene meget bra for vonde rygger, spente muskler og stresshodepine. Yoga passer for alle som ønsker å utvikle kropp og sensitivitet, styrke og smidighet.

Øvelsene gjøres når det passer deg. Myk morgenstrekk gir effektiv start på dagen - du våkner raskere. Om ettermiddagen gir yoga fornyende pause fra arbeide eller studier - du får driv til å bruke kvelden bedre. Mange forteller at de sover bedre etter litt yoga rett før sengetid.

Se alle yogakurs her.

For mer informasjon og oversikt over begynnerkurs, se yoga.no

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Norsk Yoga-skole

| More

Information

Sevald Blakar er også kurslærer på dette kurset.

Instructors

Ruth Hørgård Fagerhaug

Bedrifts-fysioterapeut. Spesialist i forebyggende helse- og miljø-arbeid MNFF. Yogalærer. Kurslærer i Acem.