Acem Meditation International

Norsk sommerretrett

Course type: Regular Retreat in Acem Meditation

This retreat is an opportunity for self-exploration and social interaction in an international environment. The scenic surroundings provide a perfect setting for meditation, yoga and stimulating talks and discussions.

Regular Retreat in Acem Meditation

Finished

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Course starts
Saturday 05 July 2014, 6:00 pm
Course ends
Saturday 12 July 2014, 2:00 pm
Location
Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo
Course number
V14302

Lengre meditasjoner løser opp i dype lag av stress og skaper sinnsro og nærvær. Arbeid med utførelsen hjelper deg å gjenkjenne mønstre og følelser som tidligere var skjult for bevisstheten.

Retretten hjelper deg til å mestre langmeditasjoner over tretimersgrensen.

Kveldsseminar

Kveldsseminarer ved sentrale Acem-ledere drøfter meditasjonspsykologi og hjelper deg å forbedre egen utførelse.

Daglig veiledning

Veiledning i smågrupper ledet av erfarne kurslærere gir god anledning til å diskutere egne meditasjonserfaringer. Utbyttet øker, og du får mer innsikt i egne livstemaer.

Yoga

Instruksjon i grunnleggende Acem-yoga skaper et godt kroppslig grunnlag for lange meditasjoner.

Sosialt samvær

Retretten gir mulighet for stimulerende og varierte sosiale aktiviteter.

Hvem kan delta?

Retretten egner seg for alle som har lært Acem-meditasjon, enten de er ferske eller har holdt på lenge. Noen ukesretretter gir også mulighet til å lære teknikken for første gang.

Typisk dagsprogram
  •  Mediter så lenge det er naturlig for deg - fra en time og opp til seks timer for den nysgjerrige
  •  Veiledningsgrupper
  •  Kveldsseminar
  •  Sosialt samvær

Kursspråk

Kursspråk er skandinavisk om ikke annet er nevnt. På internasjonale kurs er kursspråket engelsk, gjerne med simultanoversettelse til andre språk.

Det er også mulig å lære Acem-meditasjon på retretten. Det er eget program for de som ønsker å lære.

Omtale av både ukesretrett og drop-in retrett kan du se i egen brosjyre her.

Retrettsteder

Acem har to retrettsteder:

Halvorsbøle ligger en drøy times kjøring fra Oslo i vakre og fredelige omgivelser. Deltagere bor på enkeltrom, de fleste av dem utsikt til Randsfjorden.

Lundshom ligger 2,5 til 3 timers tur fra Oslo i de Värmlandske skoger, meget vakkert og stille.

Laktovegetarisk kosthold

Halvorsbøle-kjøkkenet bygger på laktovegetarisk kosthold, som er godt egnet for lange meditasjoner.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem

| More

Instructors

Ole Gjems-Onstad

Deputy leader of Acem International, Dr Juris, Professor of Fiscal Law, Norwegian School of Management


Geir Warnes

Acem Meditation Instructor. Master of Science and Master of Business Administration. Project Director in a telecommunication company.