Acem Meditation International

雅肯春令靜坐營(另附設初級班)

Course type: Regular Retreats in Acem Meditation

增進靜坐技巧、釋放壓力、獲得深層鬆弛、提昇活力和自我覺察力。

由雅肯靜坐創辦人賀倫博士 (Dr. Are Holen) 親自主持。

靜坐的好處

費用:

一般費用: NT$12,000 (單人房 NT$14,500)

35歲以下: NT$10,000

請按此報名

退費辦法: 春令營前兩個星期內通知者,八折退費。

諮詢電話 02-2362-3447 / 0920-408-256(張華婉小姐)

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Course starts
Thursday 27 March 2014, 8:00 pm
Course ends
Tuesday 01 April 2014, 5:00 pm
Location
惠森自然休閒農場

這樣的靜坐營要在我們台灣本地舉辦已屬難得,更值得珍惜的是此靜坐營是台灣雅肯靜坐學會創立以來首次舉辦由賀倫博士親自帶領、專屬台灣雅肯靜坐者為期約一週的靜坐營。

 

▼春令營的節目 - 靜坐、瑜伽、輔導、研討

● 春令營為期五天五夜,每天練習三個小時以上的靜坐,是一個長時間靜坐的絕佳機會。
● 不僅可以藉此增進靜坐的技巧,並且可以將壓力釋放、獲得深層的鬆弛,同時還可以提昇活力和自我覺察的能力。
● 新清甘甜的空氣和幽靜的森林,提供深度靜坐的理想環境。

每天晚上的研討課程,主要是以靜坐的實務、自我的發展,以及雅肯靜坐心理學的內容為範疇。演講部分以英文為主,並提供華語的同步翻譯。

靜坐輔導

團體靜坐輔導分為英語、華語等兩種小組。

不如行

春令營適合已學過雅肯靜坐者,無論經驗多寡。

另附設初級班

有學員的親友想參加靜坐營,卻因未曾學過而詢問能否在營中參加初級班,為鼓勵學員們能與親朋好友偕伴參加春令營,我們因此特別在靜坐營中開設初級班課程,歡迎您介紹朋友來報名.

小提醒: 參加春令營初級班與參加春令營是不同的課程,如果想要真正嚐試長達約一周的長時間靜坐營,以及獲得長時間靜坐的效益,最好還是在參加靜坐營前先參加初級班的課程,例如3/22及23的周末密集初級班。

又春令營的初級班費用和春令營是一樣的12000元(含教材)。

 

▼春令營的場地 - 惠森自然休閒農場

交通便利

惠森農場位於新竹北埔南坑,佔地30多畝,被原始森林所環抱,北距離新竹市文化城科學園區20公里,南頻獅頭山,東臨五指山、雪霸、大雪山,交通便利,經過一高或二高國道,可達台北約80分鐘。

自然環境奇佳
 
在10萬坪的農場中,除了小部份開發供作休憩與活動的空間外,其餘均保留了原始的風貌,原始林中以肖楠為主,其餘樹種尚有烏心石、山毛櫸、牛樟、茄苳……等,而其他還有桂竹、孟宗竹、柳杉皆已成林。在步道中盡情吸收森林所釋放的芬多精,盡情擁抱自然。

日本地質學家滕原肇探勘後告知,此地是最適合萬物生長之土地,有五千年前美蘇布達米亞原始野生蘭花、桐樹等珍貴植物,至台灣特有國寶級各種林相則多達一百 多種,稱得上是台灣國寶級植物博物館。 農場的環境極適合靈芝的生長,而靈芝的藥效早已為全世界所公認。10年前巧遇潘念宗博士,該場蒙其指引,發現一種野生稀有赤色靈芝。目前已設置「靈芝菌絲 生物發酵研發大樓」。

更甚者是,荷籍科學家亞柏巡迴國際探測,驚奇發現台灣能量全球罕有,而在惠森自然農場測量時發現,能量值半徑高達5,500公尺,是另類療法的觀光勝地。當然雅肯靜坐主要考量非因於此,而且在此土地能量訊息在網路大量流傳之前我們就已選定此農場。
 
適合雅肯靜坐的住宿

此次尋覓場地,要找到自然環境佳,住宿條件適合雅肯靜坐所需,又交通便利,實為不易。在一巧合機會經人介紹此農場,雅肯志工多次探勘並與農場協商,基於雅 肯靜坐者的特質,農場願意配合住宿所需。除此之外,農場也會配合提供有機素食讓靜坐者享有能配合靜坐最大效果的空間及飲食。

▼春令營的主持人 - 賀倫博士

當賀倫博士提議此課程時,台灣雅肯靜坐學會既驚又喜,驚的是一向嚴肅中性的賀倫博士主動表露了對台灣雅肯靜坐者的關切及喜愛;喜的是我們的靜坐夥伴終於無須花大錢就可以在台灣本地嘗試為期較長的長時間靜坐,而且是由賀倫博士親自帶領。
 
 賀倫博士不僅是行為醫學教授、精神科醫生、心理學家,更是壓力精神病學、醫學教育、團體歷程及放鬆方法等方面研究的專家,長期帶領相關領域專家的實務工作坊,在歐洲非常知名。就雅肯志工多年與賀倫接觸所觀察 到的是,身為跨多領域的專家,平日裡與人寡言,然他的眼神流露的是對人的平等、同理及關愛,只要你真誠與他互動,其實可以看到的是一個慈愛又幽默,且具有 赤子之心的賀倫,而不僅僅是一個專家、博士。而他所帶領的座談或討論,所用的言語既中性又簡潔,卻比溫言軟語更有力,更能讓人自己去心領神會,得到的效果 自是無可言喻。

 

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The course is arranged by 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)

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Information

學費包括雙人房及可口的有機素食,不包括來回交通費。

Instructors

Are Holen

International Head and founder of Acem. Psychologist and physician by profession.


Halvor Eifring

General Secretary of Acem International. Professor of Chinese, University of Oslo.


呂春熹

雅肯靜坐老師


蔡素珍

台灣雅肯靜坐學會總幹事&講師


張華婉

講師