Acem Meditation International

雅肯靜坐初級課程(假日白天班)

Course type: Beginner's Courses

Acem Meditation is easy to learn. Personal instruction and guidance ensure that you get a good start. Group discussions help you to deal with beginner’s problems and to establish a meditation habit.

Finished

Course facts

Price
No price is fixed for this event
Course starts
Sunday 14 October 2012, 9:00 am
Course ends
Sunday 21 October 2012, 5:00 pm
Location
台北市雅肯之家

雅肯靜坐 (Acem Meditation) 是非常容易學習的。個別的教學和指導確保您有個正確和好的開始。團體討論則將幫助您解決一般初學者常會遇到的問題,並建立良好的靜坐習慣。

若想學雅肯靜坐,需要上初級課程。初級課程包括:

  • 靜坐方法的教導和輔導
  • 靜坐心理學的介紹和探討
  • 有關靜坐習慣與靜坐效果的討論

初級課程形式

本期初級課程連續兩天上課,每次從早上8:10上到下午17:20。

上完課程之後

完成初級班即可自己練習雅肯靜坐,獲得短期效果:

  • 鬆弛身心、提高精力
  • 解除壓力、集中注意力
  • 改善睡眠、加強免疫系統

若想加深靜坐效果,便可參加進階課程或免費的靜坐輔導。長期規律的靜坐習慣可促進:

  •  突破個性限制、充份發揮潛能
  •  達到自我了解與實現

關於雅肯靜坐的常見問答集

 

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The course is arranged by 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)

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Information

報名資訊,請與雅肯靜坐學會連絡,或打(02)2362 3447 蔡小姐。

上課時間為民國101年10月14日(週日)及10月21日(週日)兩天,09:00 - 17:00 學費:NT$3000,學生NT$2500

Instructors

Halvor Eifring

General Secretary of Acem International. Professor of Chinese, University of Oslo.


呂春熹

雅肯靜坐老師