Under en meditativ lördag varvas programmet med

- inledande yoga
- en längre meditation (ca 2 timmar)
- en lättlunch
- meditationsvägledning
- seminarium
- och en kortare meditation

Långmeditationer och meditativa lördagar är ett enkelt sätt att förnya vardagsmeditationen. Man mediterar och har därefter vägledningssamtal om sin meditation. För att delta ska man ha gått en kurs i Acem Meditation.

Varmt välkomna!