Acem Meditation International

Meditation och vetenskap - nya forskningsrön om meditation

Course type: Introductory Talk

An introductory talk provides information about the basic principles and the most common effects of Acem Meditation.

No registration is needed for this event.

Course facts

Price
Free entrance
Date
Tuesday 21 January 2014
Time
6:30 pm - 7:30 pm
Location
Drottninggatan, Stockholm

Ny forskning bekräftar att tekniker som baseras på en inre upprepning av ett "ljud" och en ledig mental hållning, såsom Acem Meditation, ger bättre resultat på stressbesvär och blodtryck än avspänningstekniker som bygger på koncentration.

Meditationstekniker som utförs med en ledig och accepterande hållning ökar sinnets förmåga att bearbeta psykisk belastning och stress.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem Sverige

| More

Instructors

Pär Westlund

Forsker innenfor biomedisin. Kurslærer i Acem.