Ledig nærvær i yoga og meditasjon

Course type: Yoga og Meditasjon

Prøv hvor godt det er å meditere etter å ha gjort yoga! Praktiserer du Acem-meditasjon i etterkant av en yogasekvens utført med ledighetsprinsipper, mediterer du rett og slett bedre. Meditasjonen blir dypere og mer uforstyrret av kroppslige rester og spenning. 

Vi begynner med en times yoga v/Anne Thomte, leder for Norsk Yoga-skole. Deretter blir det fellesmeditasjon, også det i en time. Yogaen legges opp slik at den passer for alle, enten du har erfaring eller ei.

Med tekst og bilder vil Ellen Gravklev og Eva Skaar dele noen tanker og stemninger om meditativ yoga og ledighet. Begge er meditasjonslærere i Acem og har praktisert yoga gjennom mange år.

yoga og meditasjon Acem

Course facts

Price
Date
Wednesday 05 November 2014
Time
6:00 pm - 8:30 pm
Location
Sporveisgaten 37, Oslo

Finished

Velkommen!

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem

| More

Instructors

Anne Thomte

Underviser i teater og dans på videregående skole. Leder for Norsk Yoga-skole og kurslærer i Acem.


Ellen Gravklev

Acem Meditation Initiator. Senior Adviser for the University of Oslo.


Eva Skaar

Head of Acem UK. Artist by profession.