Langmeditasjoner er en enkel måte å bringe litt frisk pust inn i hverdagsmeditasjonene på. Man mediterer gjerne en time eller lengre, etterfulgt av kvalifisert veiledning og gjerne også et meditasjonsfaglig innlegg.

Unn deg en hyggelig fellesmeditasjon med sosialt samvær og meditasjonsprat. Pizza kan kjøpes i pausen, te og frukt er inkludert i inngangsbilletten.

”Ikke helt som jeg kunne ønske, begrensning eller mulighet”? I sitt innlegg snakker kurslærer Vilde Haakensen om det som ikke blir helt som vi hadde tenkt  – i meditasjonen og livet ellers – og hvilke handlingsmuligheter som finnes.

Vi avslutter med veiledning i grupper.

Fri entré for deltagere på grunnkurs.