Acem Meditation International

Helgeretrett på Hellesøy

Course type: Weekend Retreats

A weekend retreat provides an opportunity for training long meditations at the three-hour level (on your own room), guidance groups led by experienced instructors, talks and discussions on the psychology of meditation.

Weekend Retreats

Finished

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Course starts
Friday 08 November 2013, 6:00 pm
Course ends
Sunday 10 November 2013, 2:00 pm
Location
Hellesøy, Bergen

Helgeretrett gir dypere avspenning
Hjelper å bli kvitt oppsamlet tretthet
Meditasjoner over tre timer på eget rom både lørdag og søndag
Veiledning, kveldsmøter, yoga og trivelig samvær
Vakre omgivelser ytterst på Hellesøy

Program:

Fredag:
  17.15-17.45 Ankomst Hellesøy, innkvartering
  18.00-18.30 Kursåpning, informasjon
  18.30-19.30 Fellesmeditasjon
  20.00-21.00 Suppe 
  21.00-22.00 Veiledning/Innlegg
23.00 Ro

Lørdag
 08.00-08.30: Lett frokost
 08.15-08.45 Enkel Yoga
 08.45-12.15: Trening i langmeditasjon på rommene 12.30-13.15: Lunsj
 13.30-15.00: Veiledningsgruppe
 15.15-16.30: Tur
 16.45-17.15 Yoga
 17.15-18.15: Fellesmeditasjon
 19.00-20.00: Middag
 20.30: Meditasjonsfaglig ved kursledelse
23.00: Ro

Søndag:
 08.00-08.30: Lett frokost
 08.15-08.45 Enkel Yoga
 08.30-11.30. Stillhet for meditasjon på rommene
 11.45-1 3.00: Veiledningsgrupper
 13.15-14.00: Lunsj/pakking
 14.00-14.30: Oppsummering/avslutning
Ca 14.30: Avreise

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem Bergen

| More

Information

Åpen for alle som har lært Acem-meditasjon

Instructors

Eva Skaar

Head of Acem UK. Artist by profession.


Olav Råd

IT-konsulent. Har undervist i Acem-meditasjon siden 1976.