Acem Meditation International

Helgeretrett

Course type: Weekend Retreats

A weekend retreat provides an opportunity for training long meditations at the three-hour level (on your own room), guidance groups led by experienced instructors, talks and discussions on the psychology of meditation.

Weekend Retreats

Finished

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Course starts
Friday 17 January 2014, 5:00 pm
Course ends
Sunday 19 January 2014, 5:00 pm
Location
Mjuklia Ungdomssenter, Berkåk

Mange synes en helgeretrett er som en miniferie fordi den gir svært god rekreasjon. Lengre meditasjoner flere dager etter hverandre bidrar også til bedre grep om meditasjonsutførelsen, med påfølgende økt utbytte i hverdagen etterpå. Har du ikke prøvd lengre meditasjoner før, gir helgeretretten god anledning til en første utforskning av hvordan meditasjonsprosessen kan intensiveres. Dette kurset inneholder også instruksjon i meditativ yoga hvor rolige og gode puste- og strekkøvelser står i fokus.

Kombinasjonen av langmeditasjon og yoga bidrar til større bevissthet om hvordan kropp og sinn spiller sammen. Den meditative prosessen forsterkes, og det blir tydeligere hvordan kroppslige og mentale spenninger henger sammen.

Kurset krever ingen forkunnskaper ut over at du har lært Acem meditasjon. Kurset ledes av meditasjonslærer Carl Henrik Grøndahl.

Mjuklia ligger på Berkåk i et rolig skogsterreng med gode muligheter for turgåing. Programmet gir rikelig rom for lange meditasjoner, yoga, veiledning i grupper, innlegg om meditasjon, sosialt samvær og turgåing.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem Trondheim

| More

Information

Avreise fra Acemhuset i Brodkorbsvei 2 kl 17:00 fredag 17. januar. Retur til Trondheim ca. kl 17 søndag 19.

Instructors

Carl Henrik Grøndahl

Acem Meditation Initiator. Artist Director, Radio Drama, Norwegian Broadcasting Corporation.