Acem Meditation International

Første Fortsettelseskurs, M1

Course type: First follow-up course M1

Vil du forstå din meditasjon bedre og komme videre? Første Fortsettelseskurs kombinerer  teoretisk forståelse med økt fokus på din egen utførelse.

First follow-up course M1

Finished

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Course starts
Monday 28 April 2014
Last day of course
Monday 26 May 2014
Time
6:00 pm - 7:30 pm
Location
Marken 17, Bergen

Etter at du har lært Acem-meditasjon er det mye mer å hente. Avspenningen - å falle til ro i kropp og tanker - er første trinn. Men metoden er effektiv og gjør mer. Den åpner veien for våre sterke sider. Og den lar det som begrenser oss, bli tydeligere. Derfor er det viktig å forstå stadig bedre - ikke med hodet, men med egen utførelse. Da blir du tryggere på hva du gjør. Du mediterer bedre.

Kurset har 5 møter og tar for seg ett tema på hvert av de fem møtene:

  1. meditasjonsvaner
  2. metodelyd
  3. konsentrasjon
  4. ledighet
  5. metatanker

Møtene på M1 varer i ca to og en halv time og inkluderer 30 minutter meditasjon. Utgangspunktet er et kurshefte med meditasjonspsykologiske temaer og spørsmål.

Fortsettelseskurset M1 er godt egnet som neste trinn etter grunnkurset.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem Bergen

| More

Information

Dette kurset går over fem mandager.
De som nylig har tatt grunnkurset får redusert kursavgit: kr 750/460 (stud)

Instructors

Jan-Egil Finne

Lærer. Kurslærer i Acem.