Og ett er sikkert: Vår evne til å meste tilværelsens ulike utfordringer kan både utvikles og forbedres. I terapi, meditasjon og livsstil ligger muligheter. Her drøftes dette tema med ulike innfallsvinkler.

Lederartikkel:
Kan du forandre deg?

Carl Henrik Gøndahl:
Et velgende, men ikke endelig bestemmende individ

Are Holen:
Psykologisk bearbeidelse – noen likheter og forskjeller mellom Acem-meditasjon og terapi

Alv A. Dahl:
Forandrer stress pesonligheten?

Margaretha H. Udenaes:
Acems meditations pedagogik – ett verktyg för eget lärande

Ole Gjems-Onstad:
Meditasjonsprinsipper og organisasjonsstruktur

Svein Friis:
Miljøets betydning for stressmestring

Rolf Brandrud:
Fra erfaring til formidling