Acem Meditation International

身心能量

孩童在玩耍嬉戲時,總是想像無限,活力無窮。為什麼?原因不在於他們年輕,而是因為孩童在遊戲時,總是輕鬆自在地參與其中,不帶任何特殊目的,想玩就玩,想休息就休息。

挑戰中的能量

身為成人的我們,是否也能同樣重返孩童時期,重獲源源不絕的年輕活力?我們無法倒轉時光,無法停止接踵而來的工作,更無法擺脫生命中養兒育女的沉重負擔,因此我們所需要的是系統化心靈訓練活動,令身心達到完全放鬆,重獲能量,並繼續面對下一步的人生挑戰。

思緒來去自如

當練習雅肯靜坐時,我們的心靈能獲得短暫的休息,讓所有的聲息與思緒來去自如,任由各種意念自由進出。在如此開放的意識訓練過程中,我們能解放深埋內心之情緒與壓力,令身心獲得完全的休息,重獲新生。

內在心靈活泉

雅肯靜坐提供了心靈再造的歷程,協助個人探索自我,開發內在心靈活泉,啟動川流不息的能量,重新找回稚童般的活力,面對成人世界中艱鉅的挑戰。