En retreat på Lundsholm med långa meditationer och vägledningssamtal i grupp ger en möjlighet att finna en fristad inom sig själv. Man får en "time out" från vardagen och kan vila och samla kraft. En retreat ger också möjlighet till eftertanke och reflektion över det liv vi är mitt uppe i.

Efter en retreat känner man sig inte bara utvilad utan också mer i kontakt med sig själv - med sin livsglädje och kreativitet - och kan ta itu med livets utmaningar med förnyad kraft.