För meditatörer
Långmeditationer
| Langmeditasjon 1 ½ time | Sporveisgaten 37, Oslo | 22 May |
|
|
||
| Steve Jobs, Nikolas Sarkozy och Ihab i Moby Dick – hur skulle deras aktualiseringsprocess sett ut? | Drottninggatan, Stockholm | 23 May |
|
|
||
| Långmeditation | Drottninggatan, Stockholm | 25 May |
|
|
||
| Långmeditation | Odensgatan, Uppsala | 25 May |
|
|
||
| Lange meditatie | Acem Pand, Groningen | 26 May |
|
|
||
| Langmeditasjon | Marken 17, Bergen | 26 May |
|
|
||
| Langmeditasjon | Brodtkorbsvei 2, Trondheim | 2 Jun |
|
|
||
| Langmeditasjon | Markens gate 37, Kristiansand | 4 Jun |
|
|
||
| Langmeditasjon 1 ½ time | Sporveisgaten 37, Oslo | 6 Jun |
|
|
||
| Langmeditation | Kochsvej 26, Frederiksberg | 19 Jun |
|
|
||
| Långmeditation | Odensgatan, Uppsala | 7 Sep |
|
|
||
| Långmeditation | Drottninggatan, Stockholm | 7 Sep |
Fortsättningskurser
| M1 - om metatanker | Porsgrunn Bibliotek | 25 May |
|
|
||
| Fortsettelseskurs M1 | Sporveisgaten 37, Oslo | 3 Jun |
|
|
||
| Steg 3 - Fortsättningskurs | Drottninggatan, Stockholm | 5 Nov |
|
|
||
| Steg 2 - Personlig utveckling | Drottninggatan, Stockholm | 6 Nov |
|
|
||
| First Follow-up Course - M1 (1st meeting) | Manhattan, New York City. Fifth Ave (btw 32-34) | 16 Nov |
|
|
||
| First Follow-up Course - M1 (2nd meeting) | Manhattan, New York City. Fifth Ave (btw 32-34) | 17 Nov |
Retreater
| Utvidet helgekurs | Hesteløkka, Jeløya | 6 Jun |
|
|
||
| 陽明山週末靜坐營 | 陽明山聖佳蘭 | 21 Jun |
|
|
||
| Yoga, pust og meditasjon | Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo | 29 Jun |
|
|
||
| Curso intensivo de una semana. Con el fundador de Acem, Dr. Are Holen | Alp Hotel Masella | 29 Jun |
|
|
||
| Fordypelsesretrett | Lundsholm, Värmland, Sweden | 29 Jun |
|
|
||
| One-week International Deepening Retreat | Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo | 6 Jul |
|
|
||
| Two-week International Deepening Retreat | Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo | 6 Jul |
|
|
||
| Dansk sommer retreat | Lundsholm, Värmland, Sweden | 6 Jul |
|
|
||
| Sommarretreat i Acem Meditation | Lundsholm, Värmland, Sweden | 13 Jul |
|
|
||
| One-week International Deepening Retreat | Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo | 13 Jul |
Vägledningsgrupp
| Vägledningsgrupp | Drottninggatan, Stockholm | 7 Sep |
|
|
||
| Vägledningsgrupp | Odensgatan, Uppsala | 19 Sep |
|
|
||
| Vägledningsgrupp | Drottninggatan, Stockholm | 25 Sep |
För dig som lärt dig Acem Meditation
- Långmeditationer
Långmeditationer (ibland meditativ lördag) hålls ca en gång per månad. Långmeditationerna innehåller en och en halv timmes meditation och vägledning.
En meditativ lördag innehåller en eller två längre meditationer, vägledning, en lätt måltid och en kortare föreläsning. På en meditativ lördag med yogaprofil ingår en timmes yoga. Inga yogakunskaper krävs, men mjuka kläder och liggunderlag.
- Fortsättningskurser
Det finns olika typer av fortsättningskurser, se nedan. Det naturliga är att ta dem i nummerföljd, men skulle en kurs inte ges kan man också ta steg 3 före steg 2 till exempel. Kurserna ger fördjupad kunskap om meditationsprocessen och stärker möjligheten till regelbundenhet i vardagen.
- Retreater
En retreat på Lundsholm med långa meditationer och vägledningssamtal i grupp ger en möjlighet att finna en fristad inom sig själv. Man får en "time out" från vardagen och kan vila och samla kraft. En retreat ger också möjlighet till eftertanke och reflektion över det liv vi är mitt uppe i.
Efter en retreat känner man sig inte bara utvilad utan också mer i kontakt med sig själv - med sin livsglädje och kreativitet - och kan ta itu med livets utmaningar med förnyad kraft.
- Vägledningsgrupp - för dig som varit på helg- eller veckoretreat
Regelbundna träffar med meditation och vägledning som huvudaktivitet. Ett viktigt stöd för en djupare psykologisk process. Stimulerar den egna utvecklingen och förmågan att se paralleller mellan meditationshandlingen och handlingsmönster i övrigt.