Stressmestringskurs for privat og offentlig sektor

Stressmestringskurs for privat og offentlig sektor

Acem kan tilby følgende stressmestringskurs

  • Workshop stressmestring
  • Stressmestringskurs med Acem-meditasjon. Trening i mental avspenning. Eventuelt inklusive forskning
  • Yoga. Trening i fysisk avspenning

Mål

  • Bidra til mer energi i en travel hverdag
  • Redusere og forebygge stressplager
  • Håndtere endringer bedre under press
  • Styrke livskvalitet

 Sted

  • Lokalt på arbeidsplassen
  • Arbeidsgivers kurssted
  • Acems kurssenter på Halvorsbøle, Jevnaker 

HMS/IA

Kursene kan inngå som et av flere tiltak innenfor:

  • HMS (Helse - Miljø - Sikkerhet)
  • IA (Inkluderende Arbeidsliv)
  • Frittstående tiltak