Har lært
Fellesmeditasjoner
| Lange meditatie | Acem Pand, Groningen | 26 May |
|
|
||
| Langmeditasjon | Marken 17, Bergen | 26 May |
|
|
||
| Meditation and discussion | Manhattan, New York City. Fifth Ave (btw 32-34) | 1 Jun |
|
|
||
| Langmeditasjon | Brodtkorbsvei 2, Trondheim | 2 Jun |
|
|
||
| Langmeditasjon | Markens gate 37, Kristiansand | 4 Jun |
Fortsettelseskurs
| Fortsettelseskurs M1 | Sporveisgaten 37, Oslo | 3 Jun |
|
|
||
| Steg 3 - Fortsättningskurs | Drottninggatan, Stockholm | 5 Nov |
|
|
||
| First Follow-up Course - M1 (1st meeting) | Manhattan, New York City. Fifth Ave (btw 32-34) | 16 Nov |
|
|
||
| First Follow-up Course - M1 (2nd meeting) | Manhattan, New York City. Fifth Ave (btw 32-34) | 17 Nov |
Alle fortsettelseskurs i Norge
Veiledningsgrupper
| Vägledningsgrupp | Drottninggatan, Stockholm | 7 Sep |
|
|
||
| Vägledningsgrupp | Odensgatan, Uppsala | 19 Sep |
|
|
||
| Vägledningsgrupp | Drottninggatan, Stockholm | 25 Sep |
Alle fortsettelseskurs i Norge
Retretter
| Utvidet helgekurs | Hesteløkka, Jeløya | 6 Jun |
|
|
||
| 陽明山週末靜坐營 | 陽明山聖佳蘭 | 21 Jun |
|
|
||
| Retrett med drop-in | Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo | 29 Jun |
|
|
||
| Yoga, pust og meditasjon | Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo | 29 Jun |
|
|
||
| Curso intensivo de una semana. Con el fundador de Acem, Dr. Are Holen | Alp Hotel Masella | 29 Jun |
|
|
||
| Fordypelsesretrett | Lundsholm, Värmland, Sweden | 29 Jun |
|
|
||
| One-week International Deepening Retreat | Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo | 6 Jul |
|
|
||
| Two-week International Deepening Retreat | Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo | 6 Jul |
|
|
||
| Dansk sommer retreat | Lundsholm, Värmland, Sweden | 6 Jul |
|
|
||
| Sommarretreat i Acem Meditation | Lundsholm, Värmland, Sweden | 13 Jul |
Alle retretter i Norge.
- Råd om meditasjonsutførelse?
-
På hjemmesidene til AcemMagasinet finner du mange spørsmål fra mediterende - og svar fra erfarne veiledere.
- Superhelg på Halvorsbøle
-
Superhelg på Halvorsbøle er sosiale og trivelige møtersteder for mennesker som er ute på samme reise. To ganger i halvåret. En superhelg er flere retretter og kurs samtidig: Miniretrett fra fredag til lørdag, helgeretrett, yogaferie, drømmekurs, kokekurs, foto, bevegelse. Her er oversikten.
- Mer å hente!
-
Acem-meditasjon gir god overhaling av maskineriet - smører, skrur det bedre sammen, fornyer, får mer ut av energien. Acem har utviklet metoden så den gir mange muligheter i utførelse, dialog og veiledning. Kanskje Acem-meditasjon er havnet i skapet sammen med alt det andre vi burde ha gjort? Det kan være du mediterer svært så sporadisk, innimellom, når du husker det og finner tid. Kanskje i perioder. Men dersom du har et ønske om å prøve ut litt mer, få bedre tak på metoden og utførelsen, kan det være smart å utforske langmeditasjon. Den viktigste utprøvingen og erfaringen skjer i lengre meditasjoner. Dette er en oversikt over veier og muligheter i Acem.
- Veiledning gjør godt
Lenge siden du har drøftet meditasjonen din?
- Hva skal du velge?
-
Kanskje Acem-meditasjon er havnet i skapet sammen med alt det andre vi burde ha gjort? Det kan være du mediterer svært så sporadisk, innimellom, når du husker det og finner tid. Kanskje i perioder. Men dersom du har et ønske om å prøve ut litt mer, få bedre tak på metoden og utførelsen, kan det være smart å utforske langmeditasjon. Acem-meditasjon gir god overhaling av maskineriet - smører, skrur det bedre sammen, fornyer, får mer ut av energien. Acem har utviklet metoden så den gir mange muligheter i utførelse, dialog og veiledning.
- Acems retrettsteder
Acem har to retrettsteder: Halvorsbøle ved Randsfjorden og Lundsholm i Värmland, Sverige
- AcemMagasinet
-
Fem ganger i året får du AcemMagasinet i postkassa. Dersom du betaler årsavgiften i Acem, bare kr 200. I magasinet finner du artikler om meditasjonspsykologi, du får råd om utførelse, her er nyttige tips om meditasjon og livsstil. Omtale av film, musikk, litteratur. Oppskrifter. Samt oversikt over alle muligheter til å få mer erfaring med Acem-meditasjon. På hjemmesidene til AcemMagasinet finner du en rik flora av artikler om veiledning, langmeditasjoner, retretter og forskning.
- Ikke like sterkt som sult og sex, men...
-
Har du på retrett passert tretimers-grensen i din meditasjon? Meditert greit i tre timer eller mer? Da kan tiden være kommet til å prøve fordypelse, der alle meditasjoner er fem-seks timer eller mer. Er du en som mediterer jevnt og regelmessig, er en fordypelsesretrett avgjort noe å trakte etter. Hvorfor fordypelse?